En smak av MI

'''Syfte''': Deltagarna för i en strukturerad övning uppleva det grundläggande förhållningssättet och "känslan" i motiverande samtal, även utan att de förstår färdigheterna och principerna bakom.

'''Översikt''': Den här kan användas tidigt i träningen. T o m innan man har förklarat vad MI är. Den är särskillt effektiv efter Övertalningsövningen eftersom man får uppleva kontrasten.

'''Riktlinjer''': Låt människor arbeta i par, en talare och en lyssnare. Om tiden tillåter kan de byta roller.

Talar rollen: Tänk på en förändring som du funderar på att göra i ditt liv. Något du överväger att ändra, men som du inte har bestämt dig för. Det kommer att vara något som du känner dig dubbel inför. Det kan vara en förändring som kommer vara bra för dig, som du "borde" göra av någon anledning, men som du har dragit ut på. Berätta för lyssnaren om den här förändringen du överväger.

Lyssnar rollen: Försök inte övertala eller fixa något. Ge inga råd. Ställ istället dessa fyra frågor en i taget och lyssna noga på vad personen svarar.
* Varför skulle du genomföra den här förändringen?
* Om du bestämmer dig för att göra förändringen, hur skulle du göra för att lyckas med den?
* Vad är de tre främsta anledninganarna för dig att göra det?
* Hur viktigt skulle du säga att det är för dig att göra den här förändringen? På en skala från 0 till 10, där 0 är inte alls viktigt och 10 är extremt viktigt. [Följdfråga: Varför är du på ____ och inte på ett lägre nummer?]
Efter att du har lyssnat noga på svaret till dessa frågor, ge tillbaks en kort summering av vad du har hört om personens skäl för förändring. Ställ sedan en fråga till:
* Så vad tror du att du kommer att göra? Och lyssna intresserat på svaret.

'''Notera''': Fråga först efte talarens upplevelse av konversationen då ni efteråt går igenom övnigen. Vad hände? Skriv ner punkter på en tavla eller blädderblock. Några vanliga kommentarer är: förstådd, vill prata mer, gillar lyssnaren, öppen, accepterad, respekterad, engagerad, kompetent att förändra, säker, stärkt, hoppfull, bekväm, intresserad, vill komma tillbaks, samarbetsvillig. Om övertalningsövningen gjordes först så har du nu två lister med reaktioner från de som berättat. Sätt dom sida vid sida och fråga "Vilka klienter skulle du helst arbeta med?" Poängen är förstås att det är samma personer som reagerar på olika sätt på dessa två stilar.

av Bill Miller.

Mer information om övningen på engelska: [[A Taste of MI]]